Hatha Yoga
Durch meine Hatha Yoga Kurse erfährst du spürbar mehr Kraft, Energie, Flexibilität, Gelassenheit und Wohlbefinden.
Insgesamt ein mehr an Lebensfreude...
Der Weg dahin führt durch Körperübungen (Asanas)
Atemübungen (Pranayamas)
Meditation, Achtsamkeit
…und verschiedene Entspannungstechniken.
Alle Übungen lassen sich genau an dich anpassen.
Ich berücksichtige in meinen Yogastunden immer die momentanen Umstände, die Teilnehmer, die Stimmung und vieles andere.
Dadurch entstehen Yogastunden, die in ihrer Struktur zwar gleich, aber doch immer verschieden sind.
Ausgebildet bei Yoga Vidya, in der Tradition von Swami Sivananda, vielen Weiterbildungen und mit viel Erfahrung aus 20 Jahren eigener Yogapraxis, fließt dieses gesamte Wissen in meinen Unterricht ein
...erfahre mehr Lebensfreude
…finde zurück in deine Kraft
…geh deine Rückenschmerzen an
…erfahre mehr Leichtigkeit
…bring deinen Geist zur Ruhe, lass Anspannung und Sorgen los
…sei dir selbst wieder nah und lerne achtsam mit dir umzugehen
Du bist neugierig deine innere Stimme mal wieder zu hören?
Dann freue ich mich auf dich
montags 9.30 Uhr Yoga und Krebs Kurs Neustart möglich
18.00 Uhr Hatha Yoga Kurs 7.04.25 - 16.06.25
20.00Uhr Hatha Yoga Kurs 7.04.25 - 16.06.25
dienstags 9.30 Uhr Senioren Kurs 8.04.25 - 17.06.25 1 Platz frei
17.00 Uhr Hatha Yoga Kurs 8.04.25 - 17.06.25 1 Platz frei
mittwochs 9.30 Uhr Hatha Yoga Kurs 16.04.25 - 18.06.25
1 8.00 Uhr Hatha Yoga Kurs 23.04.25 - 18.06.25 20.00 Uhr Hatha Yoga Kurs 23.04.25 - 18.06.25 2 Plätze frei
donnerstags 9.30 Uhr Hatha Yoga Kurs 17.04.25 - 12.06.25
Diese Kurse sind keine Präventionskurse, also ohne Krankenkassen- Beteiligung
Bei Interesse melde dich möglichst bald bei mir, damit dir ein Platz im Raum sicher ist.
Die Kurse sind meistens schnell ausgebucht und es sind auch jetzt nur noch wenige Restplätze vorhanden.
Ich freue mich auf dich.
Dauer der Yogastunde 90 min.
Kursgebühr 8 -Wochen 140.-€
10 Wochen 175.-€
